Recette 19 : Recette VITALITÉ & MOUSTIQUES
🔺ZOOM PERSIL Il Regorge de vitamines et de minéraux, Il facilite la digestion, il stimule les défenses immunitaires, régule la mauvaise haleine, sa [...]
Recette 18 : Recette 𝑷𝑶𝑺𝑻 𝑽𝑨𝑪𝑪𝑰𝑵
Ma petite recette pour soutenir l'immunité, entretenir les protéines musculaires pour l'ARN messager, accompagner le processus anti-oxydant et anti-inflammatoire du corps, lutter contre [...]
Recette 17 : Recette BREAKFAST-Recipe
Se remplir de bonnes choses le matin sans trop demander d'effort à son corps et ainsi disposer de toutes ses compétences sensorielles. Recette [...]
Recette 16 : Recette petit déjeuner vitalisant
Namasté, 🌱Voici un de mes petits déjeuner vitalisant et délicieux. J'utilise : les graines moulues bio sans sucre de la marque linwoods (lin, [...]
Recette 15 : Recette gâteau Anti Inflammatoire
Namasté, 🌿RECETTE : 🌱125g de noix 🌱125g d'amandes 🌱2 œufs 🌱125g de farine complète de votre choix (ici petit épeautre intégral) 🌱1/2 cuillère [...]
Recette 14 : Recette revitalisante au Panais
Namasté, ZOOM sur Le panais qui est alcalinisant et riche en antioxyant. Il est une belle source de vitamine B9. ✔Vitamine B9 qui [...]
Recette 13 : Recette petit sapin, jus vitalisant
Namasté, Le chou romanesco s'invite pour cette nouvelle recette. Moins amer que le choix fleur il a vraiment un goût de noisettes qui [...]
Recette 12 : Recette petit-déjeuner énergie
Namasté, RECETTE PETIT DEJEUNER ENERGIE : 🌿Compote de pommes : 2 pommes entières écrasées puis cuisson 3min avec du gingembre râpé (top pour [...]
Recette 11 : Recette anti stress et fatigue
Namasté, RECETTE PETIT DEJEUNER ENERGIE : 🛑RECETTE 🛑 8 betteraves 4 carottes rouges 1 cm de gingembre, je mets plus avec ces racines [...]
Recette 10 : Petit déjeuner énergie
Namasté, RECETTE PETIT DEJEUNER ENERGIE : Valable pour la maternité. 🤰🌿 Graines germées de fenouil et d'haricot mungo, 4 œufs de caille à [...]
Recette 9 : Vitalité et Cicatrisations
Namasté, RECETTE VITALITE ET CICATRISATIONS : 🌿UN QUART de CHOUX ROUGE 🌿6 BETTERAVES 🌿2 PHALANGES DE CURCUMA 🌿1 ANNNAS PAIN Le tout à [...]
Recette 8 : Astuces PEPS du matin
Namasté, RECETTE SPECIAL PEPS DU MATIN : 150g de gingembre + 50g de curcuma passer à l'extracteur : 🌿2 CAS utilisée pour faire [...]
Recette 7 : Jus spécial COVID
Namasté, RECETTE JUS SPECIAL COVID : 2 bottes de fenouil 2 poires 3 pommes Gingembre et curcuma frais Extracteur de jus. Le mien [...]
Recette 6 : Repas et jus vitalisant
Namasté, Les deux recettes permettent de faire un repos digestif suivi d'une reprise alimentaire avec les mêmes produits utilisés en jus. Les [...]
Recette 5 : Jus Vitalisant et Onctueux à l’extracteur
Ingrédients : Arachide : Zoom sur l'ARACHIDE et ses propriétés antioxydantes, elle est notamment source de protéines et de bon gras (phyotstérols). [...]
Recette 4 : énergie / enrichie
J'ai enfin pris le temps pour les dosages ingrédients. Comme évoqué durant le live transition alimentaire, cette recette me permet d'avoir une [...]
Recette 3 : Salade vitalisante
A consommer de préférence le matin pour optimiser l'assimilation des nutriments. Recette : Baies de goji, supers-aliments riches en acides aminés et [...]
Recette 2 : l’Aloé Vera pour la digestion, les menstruations et la fatigue
🌱L'aloe vera qui est connu pour ses bienfaits pour la peau (eczéma, acnée, prurit...), est aussi un super anti-inflammatoire et anti-fatigue. Il [...]
Recette 1 : En forme pour l’automne
En FORME en automne RECETTE : - 300 g de chou Kalé - 300 g d'épinard - 2 pommes - Curcuma ou [...]