« Ouvre toi change sinon je te propose des symptômes »
Ouvre toi change sinon je te propose des symptômes". |5, 10,12 MAI| ⠀ Après le 5 mai ou je célèbre la journée mondiale de [...]
20 REFUS de logement
20 𝗥𝗘𝗙𝗨𝗦 de logement par ce que j'étais en arrêt maladie de ma poussée de lupus et par ce que j'étais noire...Tout ceci malgré [...]
J’ai enfin pu et je vais en faire tout un plat …
J'ai ENFIN pu. Et je vais en faire tout un PLAT... un MENU même... •mon ENTRÉE sur terre• J'ai compris le processus d'abandon de [...]
EMBRASSE tes DOULEURS
Prends le temps de les ressentir, de vivre à leur rythme. CAR, "Il ne peut y avoir de sensibilité sans douleur, ni de déplaisir [...]
Tout à changé …
Avant mon portage auprès des bébés n'était pas si sécuritaire. Avant je ne savais pas vraiment quoi leur dire à part les féliciter d'oser [...]
SE LAISSER TRAVERSER SANS « INVESTIR »
🛑Une pensée d'amour pour tous ceux qui sont seuls, pour ceux qui se sentent seul bien qu'entourés, Et enfin pour ceux qui rêvent d'être [...]
OPERATION ET REMISSION
28.o1.21 : OPÉRATION et RÉMISSION pour mon ENDOMÉTRIOSE, mon LUPUS... De ma rémission partielle ressentie à totale (car validée par l'opération)... Voici ce que [...]
SOURIRE et PLEURER à la VIE
"Les choses se placent les unes après les autres, n'aies pas peur du temps." Namasté Pour cette dernière semaine de janvier, je vous partage [...]
FORMATION: YOGA NIDRA, MÉDITATION et SOMMEIL
La vie, ses symboles, ses hasards et clignotants qui nous guident pour avancer Namaste, Nous étions plus de 60 à cette formation ou je [...]
VIDÉO YOGA en RYTHME et MÉDITATION
Namaste, C'est toujours très bizarre de se voir et s'écouter parler. Voici un retour interview d'une minute ou j'explique en partie mes intentions lors [...]
CONFIANCE EN SOI, PEURS et ESPOIR avec des MALADIES CHRONIQUES
Bonjour à tous, La fibromyalgie, le lupus ou l'endométriose ne m'ont pas empêché de partir cette fois ci. J'ai pu le refaire, partir loin [...]
ÉTATS de STRESS POST TRAUMATIQUE
Namasté, Il suffisait d’en parler…La semaine dernière, je vous partageai un article sur les pleurs qui permettent la gestion de nos émotions et un [...]
HÔPITAL de NICE : Journée énergies/résumés
Quelle est votre conception de l'énergie? Comment optimisez-vous votre énergie? J'ai eu la chance d'intervenir en conférence et en atelier pour évoquer l'énergie en [...]
NOUVELLE FONCTION en Plus des AUTRES
Namasté, J’ai la chance d'enseigner cette année à l'Université des Sciences du Sport de Lille en" Licence Professionnelle des Métiers de la Forme". Un [...]
BLACK FRIDAY : photothérapie
Namasté, Pour aider Catherine une amie qui se forme en photographie, j'ai accepté de faire quelques photos en lowkey. Les photos sont vraiment une [...]
FICHES POSTURES : YOGA SUR CHAISE
Namaste, À la maison, au travail ou ailleurs (ex: à la gare), vous pouvez réaliser ces fiches de postures pour : les douleurs de [...]
FICHES POSTURES : YOGA ET ESCALIERS
Douleurs dos jambes et épaules, troubles digestifs et des organes génitaux, randonnée et course à pied. Namasté, la pratique du Yoga avec comme support [...]
FICHES POSTURES : YOGA PRÉNATAL
Namasté, Voici une fiche de postures " Yoga Prénatal" et ses conseils. Préparée pour mes élèves, je la partage avec vous. N’hésitez pas à [...]
FICHES POSTURES : DIGESTION, STRESS, FATIGUE et DOULEURS
Namasté, Voici une série de postures que nous avons travaillé en Yogathérapie avec mes élèves. Pourquoi : troubles digestifs, du sommeil et génitaux; douleurs [...]
MIRACLE BABY STORY
Namasté, Je vous partage un bout du parcours de vie de Pauline. J'ai croisé son chemin lors de mes séances de yoga prénatal. [...]
Pourquoi pratiquer le yoga lorsqu’on a des douleurs chroniques
La douleur chronique ou douleur maladie, reste sous-estimée et traitée de façon insatisfaisante. Caractérisée par la présence d’une douleur non soulagée au-delà de 3 [...]
La douleur pelvienne chronique de l’endométriose
La prévalence de la douleur chronique est plus élevée chez les femmes ( avec une prédominance pour les douleurs d’origine musculosquelettiques) et leur seuil [...]
La douleur chronique ou douleur maladie : un fardeau économique et une dégradation considérable de la qualité de vie
Selon la définition de l’International Association for the Study of Pain (IASP), admise par l’OMS en 1986 la douleur est : « une expérience sensorielle et [...]
Le manifeste Citoyen « L’infantilisation du patient »
Pour un prise en charge humaine du patient - Nina Guéneau De l’état de mal-être à la maladie grave Au départ, un mal-être qualifié [...]
Esprit Yoga – Liberté
Ma pratique du yoga a bien évolué avec l’apparition de mes maladies chroniques et leur caractéristique commune : la douleur chronique. Dans mon témoignage pour [...]